什锦白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:25:20  阅读:6933 来源:本站原创保剑锋

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜一颗相克食物 杂蔬400g
适量相克食物适量
鸡精适量适量

什锦白菜的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.白菜洗净切成小条,这样容易入味。

  • 3.杂蔬洗净备用。

  • 4.葱,切碎备用。

  • 5.锅里放少许食用油,葱下锅炒出香味。

  • 6.白菜,倒入锅内大火翻炒。

  • 7.白菜变软以后加入杂蔬,放少许盐和鸡精。

  • 8.加适量水,满过蔬菜就行。

  • 9.大火煮开,中火15分钟,让杂蔬充分入味。

  • 10.出锅,味道鲜美!

 
 
什锦白菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

什锦白菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:保剑锋    浏览:6933    评论:0    
核心提示:健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一颗相克食物 杂蔬400g葱适量相克食物油适量 鸡精适量 盐适量什锦白菜的做法1.

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜一颗相克食物 杂蔬400g
适量相克食物适量
鸡精适量适量

什锦白菜的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.白菜洗净切成小条,这样容易入味。

  • 3.杂蔬洗净备用。

  • 4.葱,切碎备用。

  • 5.锅里放少许食用油,葱下锅炒出香味。

  • 6.白菜,倒入锅内大火翻炒。

  • 7.白菜变软以后加入杂蔬,放少许盐和鸡精。

  • 8.加适量水,满过蔬菜就行。

  • 9.大火煮开,中火15分钟,让杂蔬充分入味。

  • 10.出锅,味道鲜美!

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行