云南土匪猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:48:38  阅读:9829 来源:本站原创苗圃

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肝相克食物相克食物
相克食物干辣椒相克食物
相克食物

云南土匪猪肝的做法

  • 1.猪肝从市场买回来的时候已经切好片了,回到家里用温水泡着,洗掉血水,漂洗后基本除去血水。

  • 2.葱切成葱段,蒜和姜切成1cm左右的丁,把干辣椒掰成两端。

  • 3.猪肝去掉血水之后,沥干水分。倒入10ml料酒、淀粉、酱油腌制20分钟。

  • 4.锅热至8分热,倒入油热锅。

  • 5.放入蒜丁、姜丁、干辣椒爆香。

  • 6.到干辣椒变色后,放入豆豉酱炒香。

  • 7.把猪肝滑入锅内翻炒1分钟左右,到猪肝变色,加入葱段,再翻炒1分钟左右。加入盐、味精调味即可。

 
 
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云南土匪猪肝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:苗圃    浏览:9829    评论:0    
核心提示:健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝相克食物葱相克食物蒜相克食物干辣椒相克食

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肝相克食物相克食物
相克食物干辣椒相克食物
相克食物

云南土匪猪肝的做法

  • 1.猪肝从市场买回来的时候已经切好片了,回到家里用温水泡着,洗掉血水,漂洗后基本除去血水。

  • 2.葱切成葱段,蒜和姜切成1cm左右的丁,把干辣椒掰成两端。

  • 3.猪肝去掉血水之后,沥干水分。倒入10ml料酒、淀粉、酱油腌制20分钟。

  • 4.锅热至8分热,倒入油热锅。

  • 5.放入蒜丁、姜丁、干辣椒爆香。

  • 6.到干辣椒变色后,放入豆豉酱炒香。

  • 7.把猪肝滑入锅内翻炒1分钟左右,到猪肝变色,加入葱段,再翻炒1分钟左右。加入盐、味精调味即可。

 
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