海鲜蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:49:37  阅读:3677 来源:本站原创魏晨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2相克食物花蛤200克相克食物
适量适量
适量 生抽适量
香油适量黄瓜半根相克食物
葫萝卜半根

海鲜蒸蛋的做法

  • 1.花蛤洗净淖水后装盘,排成自己想要的形状

  • 2.鸡蛋加入盐 鸡精 打匀后加入水按照1:1.5的比例将其打匀过筛过滤掉鸡蛋中的气泡。这样蒸出来的鸡蛋更加细腻滑嫩富有弹性。

  • 3.将打匀的鸡蛋倒入摆好花蛤的盘中。上蒸锅进行蒸。蒸时注意时间不要将其蒸的太老了。这

  • 4.在蒸蛋的时候我们开始,准备摆盘用的花边。将黄瓜一刨为二,将其切成半圆型。然后再将剩余的另外一半黄瓜切5片一组不要切断。

  • 5.将胡萝卜切成长方形,然后将四角切除,再将其刻成四角花等鸡蛋正好后进行点缀。这道海鲜蒸蛋基本就完成了。在吃的时候我们可以根据自己的喜爱加一些生抽或者香油。大家也可以在家里试着做一下

 
 
海鲜蒸蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

海鲜蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:魏晨    浏览:3677    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2相克食物花蛤200克相克食物 水适量 盐适量 唐适量 生抽适量香油适量黄

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2相克食物花蛤200克相克食物
适量适量
适量 生抽适量
香油适量黄瓜半根相克食物
葫萝卜半根

海鲜蒸蛋的做法

  • 1.花蛤洗净淖水后装盘,排成自己想要的形状

  • 2.鸡蛋加入盐 鸡精 打匀后加入水按照1:1.5的比例将其打匀过筛过滤掉鸡蛋中的气泡。这样蒸出来的鸡蛋更加细腻滑嫩富有弹性。

  • 3.将打匀的鸡蛋倒入摆好花蛤的盘中。上蒸锅进行蒸。蒸时注意时间不要将其蒸的太老了。这

  • 4.在蒸蛋的时候我们开始,准备摆盘用的花边。将黄瓜一刨为二,将其切成半圆型。然后再将剩余的另外一半黄瓜切5片一组不要切断。

  • 5.将胡萝卜切成长方形,然后将四角切除,再将其刻成四角花等鸡蛋正好后进行点缀。这道海鲜蒸蛋基本就完成了。在吃的时候我们可以根据自己的喜爱加一些生抽或者香油。大家也可以在家里试着做一下

 
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