炒平菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:30:40  阅读:2289 来源:本站原创高胜美

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇适量相克食物少许
干辣椒1个相克食物 葱,姜少许

炒平菇的做法

  • 1.平菇洗净抄水,过凉后攥下水备用。

  • 2.攥出水备用。

  • 3.肉切片,葱,姜切碎。

  • 4.锅中放少许油,先放干辣椒爆香。

  • 5.再放肉和葱,姜段生。

  • 6.放平菇翻炒,下少许酱油,盐出锅淋香油。

 
 
炒平菇的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

炒平菇的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:高胜美    浏览:2289    评论:0    
核心提示:健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物 肉少许干辣椒1个相克食物 葱,姜少许炒平菇的做法1.平菇洗净

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇适量相克食物少许
干辣椒1个相克食物 葱,姜少许

炒平菇的做法

  • 1.平菇洗净抄水,过凉后攥下水备用。

  • 2.攥出水备用。

  • 3.肉切片,葱,姜切碎。

  • 4.锅中放少许油,先放干辣椒爆香。

  • 5.再放肉和葱,姜段生。

  • 6.放平菇翻炒,下少许酱油,盐出锅淋香油。

 
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