香煎鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:44:22  阅读:8232 来源:本站原创冯德伦

健康功效

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鳗鱼相克食物相克食物

香煎鳗鱼的做法

  • 1.鳗鱼切片,撒盐腌一天,要煎了洗净晾干水分!

  • 2.锅下油中小火爆姜片,姜味出来了放鱼煎!

  • 3.煎得鱼身容易翻过来了再煎另一边,煎得两面焦焦的下酱油调色即可!酱油不要太多,鱼本身就咸的了!

 
 
香煎鳗鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

香煎鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:冯德伦    浏览:8232    评论:0    
核心提示:健康功效 鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳗鱼相克食物姜相克食物香煎鳗鱼的做法1.

健康功效

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鳗鱼相克食物相克食物

香煎鳗鱼的做法

  • 1.鳗鱼切片,撒盐腌一天,要煎了洗净晾干水分!

  • 2.锅下油中小火爆姜片,姜味出来了放鱼煎!

  • 3.煎得鱼身容易翻过来了再煎另一边,煎得两面焦焦的下酱油调色即可!酱油不要太多,鱼本身就咸的了!

 
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