洋葱炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:35:18  阅读:108 来源:本站原创范冰冰

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡肉相克食物洋葱相克食物
青椒相克食物料酒
奥尔良烤肉料

洋葱炒鸡肉的做法

  • 1.原料:鸡翅根5个青辣椒一个洋葱一个

  • 2.鸡肉去骨切成小丁,加入奥尔良烤肉料和料酒少许,用手抓匀,腌30分钟(腌隔夜更好)

  • 3.洋葱辣椒切好备用。

  • 4.锅里加油划炒鸡肉。

  • 5.鸡肉炒熟后加入洋葱和辣椒继续翻炒

  • 6.生抽少许盐

  • 7.起锅前加点鸡精调味即可

  • 8.炒好了。开饭喽!

 
 
洋葱炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

洋葱炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:范冰冰    浏览:108    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡肉相克食物洋葱相克

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡肉相克食物洋葱相克食物
青椒相克食物料酒
奥尔良烤肉料

洋葱炒鸡肉的做法

  • 1.原料:鸡翅根5个青辣椒一个洋葱一个

  • 2.鸡肉去骨切成小丁,加入奥尔良烤肉料和料酒少许,用手抓匀,腌30分钟(腌隔夜更好)

  • 3.洋葱辣椒切好备用。

  • 4.锅里加油划炒鸡肉。

  • 5.鸡肉炒熟后加入洋葱和辣椒继续翻炒

  • 6.生抽少许盐

  • 7.起锅前加点鸡精调味即可

  • 8.炒好了。开饭喽!

 
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