苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:06:16  阅读:4293 来源:本站原创李灿森

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

鸡蛋1个相克食物苦瓜半根相克食物
麻油3滴 菜籽油3勺
少许少许相克食物

苦瓜炒蛋的做法

  • 1.清洗干净,切片

  • 2.放油,炒下鸡蛋

  • 3.苦瓜抄下水

  • 4.把苦瓜到入鸡蛋里,翻炒!放入烟盐,少许糖,翻炒

  • 5.淋上麻油,装盘

 
 
苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:李灿森    浏览:4293    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋1个相克食物苦瓜半根相克食物麻油3滴 菜籽油3勺

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

鸡蛋1个相克食物苦瓜半根相克食物
麻油3滴 菜籽油3勺
少许少许相克食物

苦瓜炒蛋的做法

  • 1.清洗干净,切片

  • 2.放油,炒下鸡蛋

  • 3.苦瓜抄下水

  • 4.把苦瓜到入鸡蛋里,翻炒!放入烟盐,少许糖,翻炒

  • 5.淋上麻油,装盘

 
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