健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
花生油 | 酱油 |
葱花 | 马蹄相克食物 |
冬菇相克食物 | 香油 |
味精相克食物 | 瘦肉 |
鸡粉 | 云吞皮 |
瘦肉净云吞的做法
1.先将冬菇泡好放一边,马蹄削皮放在一边,瘦肉剁烂,再将冬菇和马蹄切碎跟瘦肉一起剁!
2.将花生油、盐,、酱油、味精、鸡粉、香油,放入剁好的肉馅里搅拌,用云吞皮包好,怎么包就不详细说了,因为不知道怎么去说,每个人都有不同包法!
3.锅里倒水煮置沸腾后放入云吞,如果怕味道不够可以加点盐和酱油,煮至透明后就捞出,浇一点花生油撒点葱花就完成啦!