高汤营养拉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:48:46  阅读:1247 来源:本站原创蔡淑臻

食材用料

拉面330克河虾适量相克食物
鹌鹑蛋适量相克食物猪肝适量相克食物
生菜一棵相克食物 葱末少许
骨头汤汤底熬好 牛肉丸适量
蒜末2

高汤营养拉面的做法

  • 1.所有材料准备好,看图哈

  • 2.萝卜玉米排骨汤做汤底

  • 3.河虾头尾剪掉,头部清除干净;
    猪肝切薄片;
    鹌鹑蛋煮好剥皮;
    少许蒜末。

  • 4.生菜洗干净。

  • 5.汕头牛肉丸,淘宝买的,回购很多次了,比较正宗有弹性,不需要解冻

  • 6.水烧开,把青菜和拉面烫熟

  • 7.如图哈

  • 8.锅中加少许油,放入蒜,爆香后加入开水,放入牛肉丸煮8分钟

  • 9.加入猪肝、虾、蛋、少许盐,煮剩少许水,加入高汤汤底即可

  • 10.装碗。

 
 
高汤营养拉面的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

高汤营养拉面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:蔡淑臻    浏览:1247    评论:0    
核心提示:食材用料 拉面330克河虾适量相克食物鹌鹑蛋适量相克食物猪肝适量相克食物生菜一棵相克食物 葱末少许 骨头汤汤底熬好 牛肉丸适量

食材用料

拉面330克河虾适量相克食物
鹌鹑蛋适量相克食物猪肝适量相克食物
生菜一棵相克食物 葱末少许
骨头汤汤底熬好 牛肉丸适量
蒜末2

高汤营养拉面的做法

  • 1.所有材料准备好,看图哈

  • 2.萝卜玉米排骨汤做汤底

  • 3.河虾头尾剪掉,头部清除干净;
    猪肝切薄片;
    鹌鹑蛋煮好剥皮;
    少许蒜末。

  • 4.生菜洗干净。

  • 5.汕头牛肉丸,淘宝买的,回购很多次了,比较正宗有弹性,不需要解冻

  • 6.水烧开,把青菜和拉面烫熟

  • 7.如图哈

  • 8.锅中加少许油,放入蒜,爆香后加入开水,放入牛肉丸煮8分钟

  • 9.加入猪肝、虾、蛋、少许盐,煮剩少许水,加入高汤汤底即可

  • 10.装碗。

 
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