河南烩菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:19:33  阅读:8007 来源:本站原创刘丹

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡精半勺 海带丝适量
三四段相克食物 鸡肉丝一个鸡胸脯
青辣椒两三个相克食物两三片相克食物
十三香半勺 南德调抖半勺
辣椒油两勺 食盐适量
茄子丁一小个 红薯粉条两小把
花椒八九粒 胡萝卜丁一根
干小尖椒两三个三四瓣相克食物

河南烩菜的做法

  • 1.花椒,辣椒,葱姜蒜,葱花,煎炒至香。

  • 2.鸡肉用料腌好,炒熟。

  • 3.鸡肉中加水开始放粉条,然后将其配菜依次放入,最后放青辣椒。

  • 4.炒熟最好汤收尽。快炒熟时放各种佐料。

 
 
河南烩菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

河南烩菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:刘丹    浏览:8007    评论:0    
核心提示:健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡精半勺 海带丝适量葱三四段相克食物 鸡肉丝一个鸡胸脯青辣椒两三个相克食物姜两三片

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡精半勺 海带丝适量
三四段相克食物 鸡肉丝一个鸡胸脯
青辣椒两三个相克食物两三片相克食物
十三香半勺 南德调抖半勺
辣椒油两勺 食盐适量
茄子丁一小个 红薯粉条两小把
花椒八九粒 胡萝卜丁一根
干小尖椒两三个三四瓣相克食物

河南烩菜的做法

  • 1.花椒,辣椒,葱姜蒜,葱花,煎炒至香。

  • 2.鸡肉用料腌好,炒熟。

  • 3.鸡肉中加水开始放粉条,然后将其配菜依次放入,最后放青辣椒。

  • 4.炒熟最好汤收尽。快炒熟时放各种佐料。

 
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