秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:29:46  阅读:4549 来源:本站原创宋佳

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

秋葵
五花肉料酒
青椒相克食物味精相克食物
酱油相克食物
葱姜

秋葵小炒肉的做法

  • 1.五花肉切薄片

  • 2.秋葵斜切成片

  • 3.青椒切块

  • 4.锅里放油 放葱姜 炒香后放入五花肉

  • 5.五花肉双面炒微黄后 放入糖料酒酱油 翻炒上色 倒入秋葵 青椒

  • 6.秋葵翻炒几下 放点水 不停翻炒两三分钟

  • 7.放入盐味精 翻炒均匀即可

 
 
秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:宋佳    浏览:4549    评论:0    
核心提示:健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐 秋葵五花肉

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

秋葵
五花肉料酒
青椒相克食物味精相克食物
酱油相克食物
葱姜

秋葵小炒肉的做法

  • 1.五花肉切薄片

  • 2.秋葵斜切成片

  • 3.青椒切块

  • 4.锅里放油 放葱姜 炒香后放入五花肉

  • 5.五花肉双面炒微黄后 放入糖料酒酱油 翻炒上色 倒入秋葵 青椒

  • 6.秋葵翻炒几下 放点水 不停翻炒两三分钟

  • 7.放入盐味精 翻炒均匀即可

 
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