健康功效
空心菜:利湿、清热、止血
食材用料
空心菜一把相克食物 | 大蒜五瓣相克食物 |
小米红椒三个 | 山茶油适量 |
盐少许 |
清炒空心菜的做法
1.准备一把空心草
2.摘掉老的茎杆和烂叶子,清洗干净,并在水中浸泡半小时后捞出来备用。
3.准备小米椒和大蒜,将大蒜切碎,辣椒切成小段。
4.开大火,锅热后将大蒜和辣椒放入锅中炝锅,炒出香味。
5.然后放入空心菜,茎杆部分先下锅
6.茎杆部分炒着变软后,将叶子部分也放入锅中,并放盐迅速翻炒几下就可以了。
7.摆盘上桌。
2017-09-10 05:44:57 阅读:1736 来源:本站原创杨林
空心菜:利湿、清热、止血
空心菜一把相克食物 | 大蒜五瓣相克食物 |
小米红椒三个 | 山茶油适量 |
盐少许 |
1.准备一把空心草
2.摘掉老的茎杆和烂叶子,清洗干净,并在水中浸泡半小时后捞出来备用。
3.准备小米椒和大蒜,将大蒜切碎,辣椒切成小段。
4.开大火,锅热后将大蒜和辣椒放入锅中炝锅,炒出香味。
5.然后放入空心菜,茎杆部分先下锅
6.茎杆部分炒着变软后,将叶子部分也放入锅中,并放盐迅速翻炒几下就可以了。
7.摆盘上桌。