尖椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 06:00:07  阅读:131 来源:本站原创杨俊毅

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

适量 尖椒4个
适量 蒜米5粒
鸡蛋3个相克食物

尖椒炒蛋的做法

  • 1.将准备好的尖椒切丁

  • 2.热油锅,直接将拍好的蒜米放入油锅中爆炒一至两分钟

  • 3.再将尖椒放入,翻炒至九分熟,接着直接打入鸡蛋翻炒

  • 4.将鸡蛋炒至熟,便可以起锅了,这个步骤的重点是要把尖椒和鸡蛋炒干,这样不仅卖相好,而且口味佳

 
 
尖椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

尖椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:杨俊毅    浏览:131    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油适量 尖椒4个 盐适量 蒜米5粒鸡蛋3个相克食物尖椒炒蛋的做法1.将准备好的

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

适量 尖椒4个
适量 蒜米5粒
鸡蛋3个相克食物

尖椒炒蛋的做法

  • 1.将准备好的尖椒切丁

  • 2.热油锅,直接将拍好的蒜米放入油锅中爆炒一至两分钟

  • 3.再将尖椒放入,翻炒至九分熟,接着直接打入鸡蛋翻炒

  • 4.将鸡蛋炒至熟,便可以起锅了,这个步骤的重点是要把尖椒和鸡蛋炒干,这样不仅卖相好,而且口味佳

 
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