洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:40:50  阅读:1080 来源:本站原创伍宇娟

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱一个相克食物鸡蛋两个相克食物
红椒一个适量
适量

洋葱炒鸡蛋的做法

  • 1.洋葱和红椒洗净

  • 2.洋葱红椒切片,鸡蛋打散(鸡蛋中加入两勺水,炒岀来的蛋比较嫩)

  • 3.锅中烧油,油稍微放多点,放入鸡蛋炒至凝固,盛岀

  • 4.利用锅中的余油,放入洋葱翻炒

  • 5.炒至洋葱稍微发软,放入红椒炒至断生

  • 6.最后倒入鸡蛋,放盐,翻炒均匀,岀锅

  • 7.成品图

 
 
洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-10     来源:本站原创    作者:伍宇娟    浏览:1080    评论:0    
核心提示:健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物鸡蛋两个相克食物红椒一个油适量 盐适量洋葱炒鸡蛋的做法1.洋葱和红椒

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱一个相克食物鸡蛋两个相克食物
红椒一个适量
适量

洋葱炒鸡蛋的做法

  • 1.洋葱和红椒洗净

  • 2.洋葱红椒切片,鸡蛋打散(鸡蛋中加入两勺水,炒岀来的蛋比较嫩)

  • 3.锅中烧油,油稍微放多点,放入鸡蛋炒至凝固,盛岀

  • 4.利用锅中的余油,放入洋葱翻炒

  • 5.炒至洋葱稍微发软,放入红椒炒至断生

  • 6.最后倒入鸡蛋,放盐,翻炒均匀,岀锅

  • 7.成品图

 
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