健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
面片适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
火腿肠一根 | 青菜少许相克食物 |
番茄一个相克食物 | 木耳少许相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
彩蔬面片汤的做法
1.青菜洗净,木耳提前泡发洗净撕成小块,火腿肠切块,鸡蛋去壳打散
2.锅里油烧热,倒入蛋液煎好装起备用
3.再放入火腿肠煸香
4.接着放入木耳炒匀
5.再放入番茄炒匀
6.再放入水和鸡蛋,大火烧开
7.水滚后,放入面片,继续大火烧
8.煮一会儿加入青菜
9.加盐即可出锅
2017-09-10 23:48:32 阅读:1886 来源:本站原创刘翔
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血
面片适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
火腿肠一根 | 青菜少许相克食物 |
番茄一个相克食物 | 木耳少许相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
1.青菜洗净,木耳提前泡发洗净撕成小块,火腿肠切块,鸡蛋去壳打散
2.锅里油烧热,倒入蛋液煎好装起备用
3.再放入火腿肠煸香
4.接着放入木耳炒匀
5.再放入番茄炒匀
6.再放入水和鸡蛋,大火烧开
7.水滚后,放入面片,继续大火烧
8.煮一会儿加入青菜
9.加盐即可出锅