五行彩蔬汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 00:51:44  阅读:9323 来源:本站原创田亮

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
牛蒡:疏风、清热解毒、祛斑
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

肉片或者排骨 西兰花(可用芦笋)
胡萝卜相克食物牛蒡相克食物
玉米相克食物黑木耳相克食物
干贝相克食物

五行彩蔬汤的做法

  • 1.将肉片用油炒香,如果有干贝加一些炒味道更好,放入一锅水煮开。

  • 2.将煮开的水倒入煲汤的锅内,将材料放入,转中火煲20分钟后再放入西兰花,小火半小时就好了。

 
 
五行彩蔬汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

五行彩蔬汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:田亮    浏览:9323    评论:0    
核心提示:健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳牛蒡:疏风、清热解毒、祛斑玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 肉片或者排骨 西兰花(

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
牛蒡:疏风、清热解毒、祛斑
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

肉片或者排骨 西兰花(可用芦笋)
胡萝卜相克食物牛蒡相克食物
玉米相克食物黑木耳相克食物
干贝相克食物

五行彩蔬汤的做法

  • 1.将肉片用油炒香,如果有干贝加一些炒味道更好,放入一锅水煮开。

  • 2.将煮开的水倒入煲汤的锅内,将材料放入,转中火煲20分钟后再放入西兰花,小火半小时就好了。

 
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