椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 00:54:41  阅读:416 来源:本站原创刘涛

健康功效

牛奶:富含蛋白质
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

西米100克 椰浆200克
牛奶150克相克食物冰糖30克相克食物

椰汁西米露的做法

  • 1.把所有材料准备好。

  • 2.锅洗净后注入适量清水,大火煮开。

  • 3.倒入西米,边倒边搅拌。

  • 4.中小火煮开后,熄火。盖上锅盖,焖约10分钟左右。

  • 5.取出,用凉水冲透。

  • 6.再放入锅中,小火慢慢煮,并不时搅动,煮至西米还带有一点白点时倒出。

  • 7.再用凉水不断地冲洗,然后沥干水份,这样晶莹剔透的西米就煮好了。

  • 8.锅洗净放入冰糖,注入适量清水,水开后倒入煮好的西米,然后再加入牛奶。

  • 9.接着倒入椰汁。

  • 10.加入水淀粉,边倒边搅拌。

  • 11.再用中小火煮至微开即可。

  • 12.多纯洁的颜色。

  • 13.粒粒都是那么的晶莹剔透。

  • 14.就像珍珠一样,特讨人喜欢。

  • 15.请随便品尝。

 
 
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椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:刘涛    浏览:416    评论:0    
核心提示:健康功效 牛奶:富含蛋白质冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米100克 椰浆200克牛奶150克相克食物冰糖30克相克食物椰汁西米

健康功效

牛奶:富含蛋白质
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

西米100克 椰浆200克
牛奶150克相克食物冰糖30克相克食物

椰汁西米露的做法

  • 1.把所有材料准备好。

  • 2.锅洗净后注入适量清水,大火煮开。

  • 3.倒入西米,边倒边搅拌。

  • 4.中小火煮开后,熄火。盖上锅盖,焖约10分钟左右。

  • 5.取出,用凉水冲透。

  • 6.再放入锅中,小火慢慢煮,并不时搅动,煮至西米还带有一点白点时倒出。

  • 7.再用凉水不断地冲洗,然后沥干水份,这样晶莹剔透的西米就煮好了。

  • 8.锅洗净放入冰糖,注入适量清水,水开后倒入煮好的西米,然后再加入牛奶。

  • 9.接着倒入椰汁。

  • 10.加入水淀粉,边倒边搅拌。

  • 11.再用中小火煮至微开即可。

  • 12.多纯洁的颜色。

  • 13.粒粒都是那么的晶莹剔透。

  • 14.就像珍珠一样,特讨人喜欢。

  • 15.请随便品尝。

 
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