辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 00:55:43  阅读:3317 来源:本站原创黄义达

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青辣椒6个相克食物小葱少量相克食物
鸡蛋两个相克食物少许

辣椒炒鸡蛋的做法

  • 1.准备鸡蛋两个,

  • 2.打入碗里搅散备用,

  • 3.蒜,葱,辣椒,洗好备用,

  • 4.切碎的食材备用,

  • 5.热锅倒油,

  • 6.油热打入鸡蛋翻炒,

  • 7.炒香的鸡蛋盛出备用,注意别炒老鸡蛋,

  • 8.另起锅,少量油,油热下辣椒,葱蒜翻炒,撒上少量盐,

  • 9.倒入刚刚炒的鸡蛋,翻炒均匀,

  • 10.翻炒均匀可以出锅喽,属于快手菜吧,很快炒完,

 
 
辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:黄义达    浏览:3317    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青辣椒6个相克食物小葱少量相克食物鸡蛋两个相克食物 盐少许辣椒炒鸡蛋的做

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青辣椒6个相克食物小葱少量相克食物
鸡蛋两个相克食物少许

辣椒炒鸡蛋的做法

  • 1.准备鸡蛋两个,

  • 2.打入碗里搅散备用,

  • 3.蒜,葱,辣椒,洗好备用,

  • 4.切碎的食材备用,

  • 5.热锅倒油,

  • 6.油热打入鸡蛋翻炒,

  • 7.炒香的鸡蛋盛出备用,注意别炒老鸡蛋,

  • 8.另起锅,少量油,油热下辣椒,葱蒜翻炒,撒上少量盐,

  • 9.倒入刚刚炒的鸡蛋,翻炒均匀,

  • 10.翻炒均匀可以出锅喽,属于快手菜吧,很快炒完,

 
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