蘑菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 00:57:46  阅读:5177 来源:本站原创蒋勤勤

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

蘑菇200克相克食物鸡蛋2个相克食物
适量相克食物适量
适量酱油适量

蘑菇鸡蛋汤的做法

  • 1.准备好所有原材料。

  • 2.锅置火上,倒入适量油。

  • 3.倒入洗好撕成小条的蘑菇翻炒。

  • 4.但蘑菇变软后,加入适量的清水,大火烧开,煮沸后转小火,熬煮两分钟。

  • 5.鸡蛋打散,倒入沸腾的锅里,但稍微凝固后用锅铲铲开,调入适量盐和酱油,撒上葱花即可出锅。

  • 6.装入汤碗中即可享用。

 
 
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蘑菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:蒋勤勤    浏览:5177    评论:0    
核心提示:健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料蘑菇200克相克食物鸡蛋

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

蘑菇200克相克食物鸡蛋2个相克食物
适量相克食物适量
适量酱油适量

蘑菇鸡蛋汤的做法

  • 1.准备好所有原材料。

  • 2.锅置火上,倒入适量油。

  • 3.倒入洗好撕成小条的蘑菇翻炒。

  • 4.但蘑菇变软后,加入适量的清水,大火烧开,煮沸后转小火,熬煮两分钟。

  • 5.鸡蛋打散,倒入沸腾的锅里,但稍微凝固后用锅铲铲开,调入适量盐和酱油,撒上葱花即可出锅。

  • 6.装入汤碗中即可享用。

 
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