芋头西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:00:07  阅读:8896 来源:本站原创柳岩

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芋头相克食物西米
白糖相克食物

芋头西米露的做法

  • 1.芋头半个(约500克),西米100克,白糖适量。

  • 2.西米洗净略为浸泡。

  • 3.锅里放清水加入芋头大火烧开。

  • 4.煮至芋头烂绵,汤汁浓稠后加糖调味。

  • 5.取另一锅把水烧开后把西米放进煮至变透明后熄火。

  • 6.用筛网捞起煮好的西米用冷水冲凉。

  • 7.把冲洗后的西米放进烧开的芋头汤同煮,不停搅拌,待西米煮至无白点即可熄火。

  • 8.煮好的西米露又绵又滑。

  • 9.芋头的挑选和处理你懂的~

 
 
芋头西米露的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

芋头西米露的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:柳岩    浏览:8896    评论:0    
核心提示:健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头相克食物西米白糖相克食物芋头西米露的做法1.芋头

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芋头相克食物西米
白糖相克食物

芋头西米露的做法

  • 1.芋头半个(约500克),西米100克,白糖适量。

  • 2.西米洗净略为浸泡。

  • 3.锅里放清水加入芋头大火烧开。

  • 4.煮至芋头烂绵,汤汁浓稠后加糖调味。

  • 5.取另一锅把水烧开后把西米放进煮至变透明后熄火。

  • 6.用筛网捞起煮好的西米用冷水冲凉。

  • 7.把冲洗后的西米放进烧开的芋头汤同煮,不停搅拌,待西米煮至无白点即可熄火。

  • 8.煮好的西米露又绵又滑。

  • 9.芋头的挑选和处理你懂的~

 
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