枸杞红枣酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:17:04  阅读:2712 来源:本站原创张筱雨

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

枸杞大半碗相克食物红枣8颗相克食物
鸡蛋1个相克食物酒酿1小碗相克食物

枸杞红枣酒酿蛋的做法

  • 1.准备所需原料。

  • 2.枸杞提前用温水泡上片刻。

  • 3.红枣用流动的水冲洗干净去掉杂质脏污。

  • 4.汤锅中加入一碗水,加入大半碗的酒酿。

  • 5.大火烧开后,加入洗净的红枣。

  • 6.继续大火滚开后,敲入一个鸡蛋。

  • 7.之后转中火煮上2。3分钟,之后倒入泡发好的枸杞。

  • 8.关火,焖2分钟即可。

 
 
枸杞红枣酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

枸杞红枣酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:张筱雨    浏览:2712    评论:0    
核心提示:健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料枸杞大半碗相克食物红枣8颗相克食物鸡蛋1个

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

枸杞大半碗相克食物红枣8颗相克食物
鸡蛋1个相克食物酒酿1小碗相克食物

枸杞红枣酒酿蛋的做法

  • 1.准备所需原料。

  • 2.枸杞提前用温水泡上片刻。

  • 3.红枣用流动的水冲洗干净去掉杂质脏污。

  • 4.汤锅中加入一碗水,加入大半碗的酒酿。

  • 5.大火烧开后,加入洗净的红枣。

  • 6.继续大火滚开后,敲入一个鸡蛋。

  • 7.之后转中火煮上2。3分钟,之后倒入泡发好的枸杞。

  • 8.关火,焖2分钟即可。

 
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