剁椒蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:23:59  阅读:5733 来源:本站原创黄义达

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

排骨2条相克食物 剁椒3勺
3片相克食物2瓣相克食物
酱油3勺豆瓣酱2勺相克食物
料酒适量适量

剁椒蒸排骨的做法

  • 1.排骨剁段,洗净,放入蒜 姜 料酒,腌制半个小时

  • 2.酱油 豆瓣酱 料酒 盐倒入碗里搅拌

  • 3.倒入排骨,搅拌均匀,腌制3个小时

  • 4.腌制好的排骨装盘放入蒸锅蒸两个小时。

  • 5.剁椒是自己做的。

  • 6.撒上剁椒,再蒸半个小时

  • 7.一盘剁椒蒸排骨就好了。

 
 
剁椒蒸排骨的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

剁椒蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:黄义达    浏览:5733    评论:0    
核心提示:健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料排骨2条相克食物 剁椒3勺姜3片相克食

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

排骨2条相克食物 剁椒3勺
3片相克食物2瓣相克食物
酱油3勺豆瓣酱2勺相克食物
料酒适量适量

剁椒蒸排骨的做法

  • 1.排骨剁段,洗净,放入蒜 姜 料酒,腌制半个小时

  • 2.酱油 豆瓣酱 料酒 盐倒入碗里搅拌

  • 3.倒入排骨,搅拌均匀,腌制3个小时

  • 4.腌制好的排骨装盘放入蒸锅蒸两个小时。

  • 5.剁椒是自己做的。

  • 6.撒上剁椒,再蒸半个小时

  • 7.一盘剁椒蒸排骨就好了。

 
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