老醋土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:26:43  阅读:2799 来源:本站原创吴卓羲

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

土豆150克相克食物黑木耳适量相克食物
1勺相克食物2克
鸡精2克香油05勺

老醋土豆丝的做法

  • 1.准备的土豆和泡发黑木耳。

  • 2.土豆去皮洗净切丝用冷水冲一下,黑木耳洗净切丝。

  • 3.锅中水开焯熟土豆丝捞出。

  • 4.黑木耳焯一下捞出。

  • 5.土豆丝和黑木耳丝混合,加入盐。

  • 6.淋入陈醋。

  • 7.撒入鸡精。

  • 8.最后淋入香油。

  • 9.盛入盘中即可。

 
 
老醋土豆丝的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

老醋土豆丝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:吴卓羲    浏览:2799    评论:0    
核心提示:健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿醋:消食积、解毒、补血食材用料土豆150克相克食物黑木耳适量相克食物醋1勺相克食物 盐2克 鸡精

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

土豆150克相克食物黑木耳适量相克食物
1勺相克食物2克
鸡精2克香油05勺

老醋土豆丝的做法

  • 1.准备的土豆和泡发黑木耳。

  • 2.土豆去皮洗净切丝用冷水冲一下,黑木耳洗净切丝。

  • 3.锅中水开焯熟土豆丝捞出。

  • 4.黑木耳焯一下捞出。

  • 5.土豆丝和黑木耳丝混合,加入盐。

  • 6.淋入陈醋。

  • 7.撒入鸡精。

  • 8.最后淋入香油。

  • 9.盛入盘中即可。

 
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