西葫芦小煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:29:29  阅读:2019 来源:本站原创朱茵

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

西葫芦半个相克食物洋葱一块相克食物
青椒半个相克食物一块相克食物
黄瓜半个相克食物鸡蛋一个相克食物
适量胡椒粉适量

西葫芦小煎饼的做法

  • 1.把食材洗干净,西葫芦,黄瓜切片,洋葱,葱,青椒切碎,鸡蛋打盆里

  • 2.
    把洋葱,青椒,葱碎末一起放盆里,另外加上面粉,面粉不用太多,用清水搅匀。加入一个鸡蛋。再加一些盐,胡椒粉,辣椒粉搅匀,把切好的西葫芦片放到盆里,裹上面糊

  • 3.锅里放油烧热,把裹好面糊的西葫芦片放入锅里,小火慢煎

  • 4.煎至两面金黄即可出锅盛盘

  • 5.美味西葫芦小煎饼出炉啦

 
 
西葫芦小煎饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

西葫芦小煎饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:朱茵    浏览:2019    评论:0    
核心提示:健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西葫芦半个相克食物

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

西葫芦半个相克食物洋葱一块相克食物
青椒半个相克食物一块相克食物
黄瓜半个相克食物鸡蛋一个相克食物
适量胡椒粉适量

西葫芦小煎饼的做法

  • 1.把食材洗干净,西葫芦,黄瓜切片,洋葱,葱,青椒切碎,鸡蛋打盆里

  • 2.
    把洋葱,青椒,葱碎末一起放盆里,另外加上面粉,面粉不用太多,用清水搅匀。加入一个鸡蛋。再加一些盐,胡椒粉,辣椒粉搅匀,把切好的西葫芦片放到盆里,裹上面糊

  • 3.锅里放油烧热,把裹好面糊的西葫芦片放入锅里,小火慢煎

  • 4.煎至两面金黄即可出锅盛盘

  • 5.美味西葫芦小煎饼出炉啦

 
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