健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
牛肉馅五百克 | 洋葱二百五十克相克食物 |
面粉五百克 | 温水五百克 |
干酵母五克 | 泡打粉五克 |
花生油适量 | 料酒十克 |
老抽五克 | 蚝油十克 |
花椒粉五克 | 胡椒粉五克 |
香油十克 | 盐八克 |
洋葱牛肉馅饼的做法
1.牛肉馅放入盆内
2.加入料酒,蚝油,老抽,胡椒粉,花椒粉,盐,香油
3.拌匀腌制半个小时入味
4.洋葱切碎粒
5.把洋葱粒放入牛肉馅拌匀
6.温水中放入干酵母和匀
7.加入面粉和泡打粉
8.用筷子搅至无干面状态
9.盖上盖子醒发一小时
10.酲好的面很稀
11.面板上抹油
12.手上抹一点油揪一块面团放面板上按扁,中间稍厚一点
13.把面皮托在手上
14.放入馅料
15.包成包子收口朝下放在面板上
16.依次包好醒五分钟
17.煎锅预热刷油
18.把包好的的包子放入煎锅用手按扁
19.盖上盖子小火烙三分钟
20.上层刷一层油
21.翻面继续烙三分钟
22.继续翻面烙两分钟
23.同样另一面也再烙两分钟
24.好了,出锅开吃。