红枣鸡蛋燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:58:56  阅读:2017 来源:本站原创撒贝宁

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桂格燕麦80g红枣5颗相克食物
鸡蛋一颗相克食物冰糖适量相克食物

红枣鸡蛋燕麦粥的做法

  • 1.取锅加入适量水,加入红枣,冰糖

  • 2.烧开后,打入鸡蛋,撇去白沫

  • 3.鸡蛋煮熟后,加入燕麦,煮熟即可

 
 
红枣鸡蛋燕麦粥的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

红枣鸡蛋燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:撒贝宁    浏览:2017    评论:0    
核心提示:健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 桂格燕麦80g红

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桂格燕麦80g红枣5颗相克食物
鸡蛋一颗相克食物冰糖适量相克食物

红枣鸡蛋燕麦粥的做法

  • 1.取锅加入适量水,加入红枣,冰糖

  • 2.烧开后,打入鸡蛋,撇去白沫

  • 3.鸡蛋煮熟后,加入燕麦,煮熟即可

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行