油冒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:14:33  阅读:8390 来源:本站原创徐誉滕

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

肥肉适量卷心菜1颗(小颗)相克食物

油冒卷心菜的做法

  • 1.卷心菜切块儿备用。

  • 2.肥肉入锅熬油,放入一块儿姜片,两颗蒜粒一起熬香。(不用再放油,只用肥肉熬出的猪油炒这道菜。)

  • 3.熬好后,将熬完油的肥肉盛出待用。

  • 4.肥肉盛出后,将卷心菜倒入熬出的猪油中翻炒。

  • 5.翻炒上油后,放入盐。(喜欢吃酱油的可以放一些生抽,我不爱吃,所以没放。)

  • 6.最后将卷心菜盛起,撒上刚捞起熬好的肥肉。上锅小火慢炖20分钟,干水即可。最后撒上熬好的肥肉渣,是为了让肉渣更脆一些。

 
 
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油冒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:徐誉滕    浏览:8390    评论:0    
核心提示:健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热食材用料 肥肉适量卷心菜1颗(小颗)相克食物油冒卷心菜的做法1.卷心菜切块儿备用。2.肥肉入

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

肥肉适量卷心菜1颗(小颗)相克食物

油冒卷心菜的做法

  • 1.卷心菜切块儿备用。

  • 2.肥肉入锅熬油,放入一块儿姜片,两颗蒜粒一起熬香。(不用再放油,只用肥肉熬出的猪油炒这道菜。)

  • 3.熬好后,将熬完油的肥肉盛出待用。

  • 4.肥肉盛出后,将卷心菜倒入熬出的猪油中翻炒。

  • 5.翻炒上油后,放入盐。(喜欢吃酱油的可以放一些生抽,我不爱吃,所以没放。)

  • 6.最后将卷心菜盛起,撒上刚捞起熬好的肥肉。上锅小火慢炖20分钟,干水即可。最后撒上熬好的肥肉渣,是为了让肉渣更脆一些。

 
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