健康功效
米饭:活血化瘀
螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
食材用料
米饭相克食物 | 螃蟹相克食物 |
西兰花相克食物 | 盐 |
料酒 | 鸡精 |
姜相克食物 | 葱相克食物 |
胡椒粉 | 油 |
河蟹西兰花粥的做法
1.准备好米饭,螃蟹.
西兰花洗净,切小朵.2.螃蟹去底盖,对切,去胃,
3.取砂锅,放适量清水,放下米饭,放点油,大火煮开,小火20分钟.
4.把西兰花放入.
5.把螃蟹放入,加些姜末,料酒.大火煮开,小火8分钟.
6.加适量盐煮1分钟.
7.加点鸡精,胡椒粉,撒些葱花即可。
2017-09-11 02:30:21 阅读:746 来源:本站原创曾之乔
米饭:活血化瘀
螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
米饭相克食物 | 螃蟹相克食物 |
西兰花相克食物 | 盐 |
料酒 | 鸡精 |
姜相克食物 | 葱相克食物 |
胡椒粉 | 油 |
1.准备好米饭,螃蟹.
西兰花洗净,切小朵.
2.螃蟹去底盖,对切,去胃,
3.取砂锅,放适量清水,放下米饭,放点油,大火煮开,小火20分钟.
4.把西兰花放入.
5.把螃蟹放入,加些姜末,料酒.大火煮开,小火8分钟.
6.加适量盐煮1分钟.
7.加点鸡精,胡椒粉,撒些葱花即可。