牙签肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:15:35  阅读:4431 来源:本站原创陈慧珊

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪里脊肉一斤相克食物 辣椒面、孜然粉、白糖、姜、蒜、花椒,花椒面、芝麻、少许

牙签肉的做法

  • 1.里脊肉切厚片,用盐、料酒、酱油、辣椒面、少许白糖、味精、香油少许、孜然粉腌制30分钟

  • 2.看图,不喜欢辣的可以不放

  • 3.串好

  • 4.炸至表面焦黄

  • 5.留点底油,把姜蒜、辣椒丝、辣椒面、花椒面、花椒炒香,快速翻炒,最后加上芝麻。

 
 
牙签肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

牙签肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:陈慧珊    浏览:4431    评论:0    
核心提示:健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉一斤相克食物 辣椒面、孜然粉、白糖、姜、蒜、花椒,花椒面、芝麻、少许牙

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪里脊肉一斤相克食物 辣椒面、孜然粉、白糖、姜、蒜、花椒,花椒面、芝麻、少许

牙签肉的做法

  • 1.里脊肉切厚片,用盐、料酒、酱油、辣椒面、少许白糖、味精、香油少许、孜然粉腌制30分钟

  • 2.看图,不喜欢辣的可以不放

  • 3.串好

  • 4.炸至表面焦黄

  • 5.留点底油,把姜蒜、辣椒丝、辣椒面、花椒面、花椒炒香,快速翻炒,最后加上芝麻。

 
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