说到韭菜,可以说爱它的人非常爱,但讨厌它的人又非常讨厌。全因为韭菜身上那份独特的味道。不过韭菜的营养价值百科很高哦,其中最为人熟知的就是补肾、壮阳。而韭菜加上鲜贝同煮,营养大增。一起来看看韭菜炒鲜贝怎么做吧。
主料:韭菜、鲜贝均适量
辅料:油、盐、红椒各适量
做法:
1、将韭菜洗净沥干水份切成段备用;
2、新鲜的鲜贝用水洗将沥干水备用;
3、锅内倒油后放入红椒爆香;
4、倒入洗净的鲜贝翻炒;
5、鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒;
6、韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅即可。
温馨提醒:韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老。