香煎家常豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:30:11  阅读:5857 来源:本站原创责任编辑NO。魏云龙

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐1块相克食物 瘦肉半斤
生姜片2片 干红椒3粒
生抽1勺蚝油1勺
白糖1勺相克食物 陈醋少许
料酒1勺 裨县豆瓣酱2勺
葱花适量

香煎家常豆腐的做法

  • 1.豆腐用清水,轻轻冲洗干净

  • 2.用刀切成1cm厚度的三角形状

  • 3.平底锅热油,摆上切好的豆腐块

  • 4.煎至两面金黄,有脆皮即可

  • 5.猪肉用清水洗干净

  • 6.猪肉剁成瘦肉末,干红椒生姜片切碎

  • 7.炒锅热油,依次放入生姜片,干红椒及瘦肉末

  • 8.再放入裨县豆瓣酱,煸炒出红油

  • 9.倒入以上所需调味品,翻炒均匀

  • 10.倒入煎好的豆腐块,及适量的清水,大火烹制

  • 11.10分钟后,盛盘出锅,撒上葱花,即可享用

 
 
香煎家常豆腐的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

香煎家常豆腐的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:责任编辑NO。魏云龙    浏览:5857    评论:0    
核心提示:健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐1块相克食物 瘦肉半斤 生姜片2片 干红椒3粒 生

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐1块相克食物 瘦肉半斤
生姜片2片 干红椒3粒
生抽1勺蚝油1勺
白糖1勺相克食物 陈醋少许
料酒1勺 裨县豆瓣酱2勺
葱花适量

香煎家常豆腐的做法

  • 1.豆腐用清水,轻轻冲洗干净

  • 2.用刀切成1cm厚度的三角形状

  • 3.平底锅热油,摆上切好的豆腐块

  • 4.煎至两面金黄,有脆皮即可

  • 5.猪肉用清水洗干净

  • 6.猪肉剁成瘦肉末,干红椒生姜片切碎

  • 7.炒锅热油,依次放入生姜片,干红椒及瘦肉末

  • 8.再放入裨县豆瓣酱,煸炒出红油

  • 9.倒入以上所需调味品,翻炒均匀

  • 10.倒入煎好的豆腐块,及适量的清水,大火烹制

  • 11.10分钟后,盛盘出锅,撒上葱花,即可享用

 
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