健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
糯米相克食物 | 虾干 |
猪肉相克食物 | 花菇干 |
蒜头相克食物 | 菜脯 |
花生米相克食物 | 五香粉 |
细盐 |
广东什锦咸粽的做法
1.备洗好粽叶及绑条,并提早一天泡洗好粽米。
2.备好蒜头,菜脯丝,花生米,虾干末,及泡炸好的香菇,还有就是提早一天用酱油腌制好的猪肉。
3.糯米中加入适量五香粉,拌均匀备用。
4.热锅加油。
5.入虾末及菜脯丝爆香。
6.加入糯米微炒至入味。
7.加入适量细盐。
8.将炒好的糯米盛出放凉备用。
9.取粽叶一片,如图折好。
10.加入适量糯米及蒜头。
11.加入花生米香菇及肉片。
12.再加入适量糯米。
13.压折好不露米,用绑叶绑好。
14.将绑好的生粽子分成四个一组或是五个一组。
15.装到汤锅内,加入适量清水,以满过粽子为准。
16.上汤锅煮制一个半小时既可,出锅后沥水放凉食用。
17.口感超棒的广式什锦咸粽完成