广东什锦咸粽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:44:43  阅读:6027 来源:本站原创林青霞

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

糯米相克食物 虾干
猪肉相克食物 花菇干
蒜头相克食物 菜脯
花生米相克食物 五香粉
细盐

广东什锦咸粽的做法

  • 1.备洗好粽叶及绑条,并提早一天泡洗好粽米。

  • 2.备好蒜头,菜脯丝,花生米,虾干末,及泡炸好的香菇,还有就是提早一天用酱油腌制好的猪肉。

  • 3.糯米中加入适量五香粉,拌均匀备用。

  • 4.热锅加油。

  • 5.入虾末及菜脯丝爆香。

  • 6.加入糯米微炒至入味。

  • 7.加入适量细盐。

  • 8.将炒好的糯米盛出放凉备用。

  • 9.取粽叶一片,如图折好。

  • 10.加入适量糯米及蒜头。

  • 11.加入花生米香菇及肉片。

  • 12.再加入适量糯米。

  • 13.压折好不露米,用绑叶绑好。

  • 14.将绑好的生粽子分成四个一组或是五个一组。

  • 15.装到汤锅内,加入适量清水,以满过粽子为准。

  • 16.上汤锅煮制一个半小时既可,出锅后沥水放凉食用。

  • 17.口感超棒的广式什锦咸粽完成

 
 
广东什锦咸粽的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

广东什锦咸粽的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:林青霞    浏览:6027    评论:0    
核心提示:健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料糯米相克食物 虾干猪肉相克食物 花菇干蒜头相克食物 菜

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

糯米相克食物 虾干
猪肉相克食物 花菇干
蒜头相克食物 菜脯
花生米相克食物 五香粉
细盐

广东什锦咸粽的做法

  • 1.备洗好粽叶及绑条,并提早一天泡洗好粽米。

  • 2.备好蒜头,菜脯丝,花生米,虾干末,及泡炸好的香菇,还有就是提早一天用酱油腌制好的猪肉。

  • 3.糯米中加入适量五香粉,拌均匀备用。

  • 4.热锅加油。

  • 5.入虾末及菜脯丝爆香。

  • 6.加入糯米微炒至入味。

  • 7.加入适量细盐。

  • 8.将炒好的糯米盛出放凉备用。

  • 9.取粽叶一片,如图折好。

  • 10.加入适量糯米及蒜头。

  • 11.加入花生米香菇及肉片。

  • 12.再加入适量糯米。

  • 13.压折好不露米,用绑叶绑好。

  • 14.将绑好的生粽子分成四个一组或是五个一组。

  • 15.装到汤锅内,加入适量清水,以满过粽子为准。

  • 16.上汤锅煮制一个半小时既可,出锅后沥水放凉食用。

  • 17.口感超棒的广式什锦咸粽完成

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行