健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
大米1碗相克食物 | 地瓜1根相克食物 |
红枣适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
地瓜红枣粥的做法
1.大米用清水洗2一3次,用清水泡20分钟
2.红枣洗净去籽,地瓜去皮洗净切小块
3.把红枣、地瓜倒进碗里,放少许冰糖(冰糖根据个人口味放)
4.按煮粥键,煮50分钟
5.煮好,盖上盖焖10分钟
6.来一碗
2017-09-11 02:35:19 阅读:9458 来源:本站原创马浚伟
大米:富含碳水化合物、富含锰
大米1碗相克食物 | 地瓜1根相克食物 |
红枣适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
1.大米用清水洗2一3次,用清水泡20分钟
2.红枣洗净去籽,地瓜去皮洗净切小块
3.把红枣、地瓜倒进碗里,放少许冰糖(冰糖根据个人口味放)
4.按煮粥键,煮50分钟
5.煮好,盖上盖焖10分钟
6.来一碗