健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
鸡琵琶腿18个 | 香菇9朵相克食物 |
土豆4个相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
大葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
盐适量 | 植物油适量 |
香菇土豆炖鸡腿的做法
1.准备好食材!
2.把香菇洗净,用清水泡上!
3.把鸡腿洗一下,焯一下水!
4.土豆去皮,切成块儿,备用!
5.洋葱,葱姜蒜处理好,切好备用!
6.炒锅内放油,倒入洋葱,葱姜蒜炒香,然后放入焯好的鸡腿翻炒!
7.加入土豆块儿翻炒!
8.加入切好的香菇翻炒!
9.把泡香菇的水倒入锅中,没过菜肴!
10.加入冰糖炖煮!
11.加入适量的盐,收汁!
12.香菇土豆炖鸡腿做好了!