健康功效
空心菜:利湿、清热、止血
食材用料
空心菜300g相克食物 | 红尖椒1个 |
蒜瓣5瓣 | 盐适量 |
蚝油适量 | 玉米油适量 |
蚝油空心菜的做法
1.准备好食材,洗净
2.盐水浸泡10多分钟,切段
3.蒜切沫,辣椒切丁
4.锅内放玉米油烧热加入蒜末,辣椒丁翻炒爆香
5.倒入空心菜
6.翻炒加入盐继续翻炒
7.出锅前加入适量蚝油翻炒
8.关火,准备出锅
9.来张美照!
2017-09-11 02:41:42 阅读:9422 来源:本站原创林嘉欣
空心菜:利湿、清热、止血
空心菜300g相克食物 | 红尖椒1个 |
蒜瓣5瓣 | 盐适量 |
蚝油适量 | 玉米油适量 |
1.准备好食材,洗净
2.盐水浸泡10多分钟,切段
3.蒜切沫,辣椒切丁
4.锅内放玉米油烧热加入蒜末,辣椒丁翻炒爆香
5.倒入空心菜
6.翻炒加入盐继续翻炒
7.出锅前加入适量蚝油翻炒
8.关火,准备出锅
9.来张美照!