柠檬鸡丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:44:59  阅读:9507 来源:本站原创黄家驹

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
黄瓜:利水、清热、解毒
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

鸡胸肉120克柠檬一个相克食物
黄瓜半个相克食物红椒一个
芝麻(熟)适量一点点
生抽适量白糖半小勺相克食物
胡椒粉适量 蒜瓣两个
葱姜两片

柠檬鸡丝的做法

  • 1.黄瓜红椒洗净切丝,蒜切细末

  • 2.柠檬用盐搓洗干净,把一半切小片,一半留用

  • 3.鸡胸肉放清水锅里,放两片葱姜开锅煮十几分钟,捞出晾晾撕成细丝

  • 4.把所有食材放一个大碗里,再放些芝麻,生抽,胡椒粉,一点点盐,再把半个柠檬的汁挤到碗里

  • 5.拌均匀

  • 6.清香无比的柠檬鸡丝拌好了

 
 
柠檬鸡丝的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

柠檬鸡丝的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:黄家驹    浏览:9507    评论:0    
核心提示:健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料 鸡胸肉120克柠檬一个相克食物黄瓜

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
黄瓜:利水、清热、解毒
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

鸡胸肉120克柠檬一个相克食物
黄瓜半个相克食物红椒一个
芝麻(熟)适量一点点
生抽适量白糖半小勺相克食物
胡椒粉适量 蒜瓣两个
葱姜两片

柠檬鸡丝的做法

  • 1.黄瓜红椒洗净切丝,蒜切细末

  • 2.柠檬用盐搓洗干净,把一半切小片,一半留用

  • 3.鸡胸肉放清水锅里,放两片葱姜开锅煮十几分钟,捞出晾晾撕成细丝

  • 4.把所有食材放一个大碗里,再放些芝麻,生抽,胡椒粉,一点点盐,再把半个柠檬的汁挤到碗里

  • 5.拌均匀

  • 6.清香无比的柠檬鸡丝拌好了

 
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