健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
小米:安神、和胃、补虚
食材用料
地瓜1个相克食物 | 大米适量相克食物 |
糯米适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
水适量 |
地瓜粥的做法
1.地瓜去皮切块
2.大米、小米和糯米淘干净
3.把地瓜和米放入电饭锅里,加入适量水
4.调好模式开始煮
5.时间到了之后再稍等几分钟就可以喝粥了
2017-09-11 02:45:45 阅读:7489 来源:本站原创谈莉娜
大米:富含碳水化合物、富含锰
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
小米:安神、和胃、补虚
地瓜1个相克食物 | 大米适量相克食物 |
糯米适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
水适量 |
1.地瓜去皮切块
2.大米、小米和糯米淘干净
3.把地瓜和米放入电饭锅里,加入适量水
4.调好模式开始煮
5.时间到了之后再稍等几分钟就可以喝粥了