健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
花生:健脾、化痰、润肺
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
糯米150克相克食物 | 花生30克相克食物 |
香菇(干)8朵 | 猪肉100克相克食物 |
熟花生(去皮)50克 | 芹菜40克相克食物 |
豆腐膜一张 | 盐适量 |
胡椒粉适量 | 鸡精适量 |
炒佐焗料精适量 | 油适量 |
腌肉料: | 盐适量 |
鸡精适量 | 生抽适量 |
淀粉适量 | 油适量 |
糯米卷的做法
1.先把糯米和花生洗净后放电饭煲煮熟
2.香菇用水泡发
3.猪肉用料理机打碎后用盐,鸡精,生抽,淀粉、油腌制半小时
4.熟花生去皮用料理机打碎备用,把泡好的蘑菇,芹菜切粒
5.锅里倒入适量的油烧热后放入猪肉炒至变色变白
6.放入香菇翻炒片刻
7.放入芹菜翻炒均匀
8.放入糯米饭翻炒均匀
9.加入适量的盐和鸡精、胡椒粉、炒佐焗料精翻炒均匀
10.倒入花生碎,翻炒均匀即可关火。这样馅就做好了。
11.把豆腐膜对折剪成8份,三角形的
12.把馅放在豆腐膜上
13.先把下面卷上
14.再把旁边往里折进
15.然后再从下往上卷起,卷到尾时用水沾湿豆腐皮,然后再卷上就粘住了
16.依次包好所有的糯米卷
17.平底锅倒入适量的油,烧至六七成热时放入糯米卷,转小火煎至表面金黄色
18.翻另一面煎至表面金黄色即可关火
19.成品图