烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:37:33  阅读:4359 来源:本站原创高胜美

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅8个相克食物 烤肉酱适量
生抽适量

烤鸡翅的做法

  • 1.重新拍的封面图

  • 2.超市买的烤肉酱(酱有很多种随自己口味选择)

  • 3.鸡翅洗干净后,在表面斜着划两刀

  • 4.背面也划一刀(这样更容易入味)

  • 5.放入适量的烤肉酱用手抓捏

  • 6.抓捏最少五分钟,放入少量生抽再抓捏均匀

  • 7.抓捏好后腌制30分钟(腌制过程中可以翻动几次)

  • 8.烤盘放入锡纸,把鸡翅摆放好

  • 9.烤箱上下管200℃烤20分钟即可(中途不用翻面)

  • 10.装盘,美味的烤翅就做好了,跟外面买的一样哦

 
 
烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:高胜美    浏览:4359    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 烤肉酱适量 生抽适量烤鸡翅的做法1.重新拍的封面图2.超市买的烤肉

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅8个相克食物 烤肉酱适量
生抽适量

烤鸡翅的做法

  • 1.重新拍的封面图

  • 2.超市买的烤肉酱(酱有很多种随自己口味选择)

  • 3.鸡翅洗干净后,在表面斜着划两刀

  • 4.背面也划一刀(这样更容易入味)

  • 5.放入适量的烤肉酱用手抓捏

  • 6.抓捏最少五分钟,放入少量生抽再抓捏均匀

  • 7.抓捏好后腌制30分钟(腌制过程中可以翻动几次)

  • 8.烤盘放入锡纸,把鸡翅摆放好

  • 9.烤箱上下管200℃烤20分钟即可(中途不用翻面)

  • 10.装盘,美味的烤翅就做好了,跟外面买的一样哦

 
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