mini饺子皮芝士披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:01:15  阅读:9756 来源:本站原创哈狗帮

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

饺子皮4片 小番茄1个
火腿1片相克食物 菠萝片3片
马苏里拉适量洋葱适量相克食物
青红椒适量少量
番茄酱适量相克食物

mini饺子皮芝士披萨的做法

  • 1.准备好材料,洋葱、青红椒切条,火腿、菠萝切片

  • 2.多士炉预热,花式平铺饺子皮,在锅边放少点水

  • 3.涂抹上番茄酱

  • 4.盖上一层马苏里拉,后依次放入菠萝片、洋葱条、火腿片、青红椒,最后再盖一层马苏里拉

  • 5.盖上盖子3分钟直至马苏里拉融化,就可以出锅啦~

 
 
mini饺子皮芝士披萨的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

mini饺子皮芝士披萨的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:哈狗帮    浏览:9756    评论:0    
核心提示:健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 饺子皮4片 小

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

饺子皮4片 小番茄1个
火腿1片相克食物 菠萝片3片
马苏里拉适量洋葱适量相克食物
青红椒适量少量
番茄酱适量相克食物

mini饺子皮芝士披萨的做法

  • 1.准备好材料,洋葱、青红椒切条,火腿、菠萝切片

  • 2.多士炉预热,花式平铺饺子皮,在锅边放少点水

  • 3.涂抹上番茄酱

  • 4.盖上一层马苏里拉,后依次放入菠萝片、洋葱条、火腿片、青红椒,最后再盖一层马苏里拉

  • 5.盖上盖子3分钟直至马苏里拉融化,就可以出锅啦~

 
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