何首乌西洋参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:08:29  阅读:6718 来源:本站原创李嘉欣

健康功效

何首乌:润肠通便、滋阴、祛风
西洋参:清热泻火、补气、生津

食材用料

乌鸡一只相克食物何首乌4片相克食物
西洋参10片相克食物黑豆少许相克食物
薏米少许相克食物大枣5个相克食物
桂圆5个相克食物香菇5个相克食物
枸杞少许相克食物

何首乌西洋参鸡汤的做法

  • 1.乌鸡整只洗好放进锅里加水 料酒 姜片掉水

  • 2.掉好水的乌鸡放进砂锅 将何首乌、西洋参、桂圆、香菇、黑豆、薏米、姜片放入砂锅倒水大火烧开后转小火熬三小时

  • 3.出锅前半小时放入大枣、枸杞!大枣要去核。最后根据自己口味加盐!

 
 
何首乌西洋参鸡汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

何首乌西洋参鸡汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:李嘉欣    浏览:6718    评论:0    
核心提示:健康功效 何首乌:润肠通便、滋阴、祛风西洋参:清热泻火、补气、生津食材用料乌鸡一只相克食物何首乌4片相克食物西洋参10片相克

健康功效

何首乌:润肠通便、滋阴、祛风
西洋参:清热泻火、补气、生津

食材用料

乌鸡一只相克食物何首乌4片相克食物
西洋参10片相克食物黑豆少许相克食物
薏米少许相克食物大枣5个相克食物
桂圆5个相克食物香菇5个相克食物
枸杞少许相克食物

何首乌西洋参鸡汤的做法

  • 1.乌鸡整只洗好放进锅里加水 料酒 姜片掉水

  • 2.掉好水的乌鸡放进砂锅 将何首乌、西洋参、桂圆、香菇、黑豆、薏米、姜片放入砂锅倒水大火烧开后转小火熬三小时

  • 3.出锅前半小时放入大枣、枸杞!大枣要去核。最后根据自己口味加盐!

 
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