健康功效
鸡翅:温中、补精益髓、益气
米饭:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鸡翅六个相克食物 | 米饭适量相克食物 |
玉米粒适量 | 午餐肉丁适量 |
青瓜丁适量 | 胡萝卜丁适量 |
盐少许 | 烤肉粉适量 |
料酒适量 | 白糖适量相克食物 |
酱油适量 |
鸡翅包饭的做法
1.首先把鸡翅洗干净后把骨头挑出来(先把关节折断,再利用剪刀把筋剪断,然后慢慢把骨头取出)
2.然后把腌肉的料调好后腌制鸡翅,用保鲜膜包好放进冰箱
3.把玉米粒,胡萝卜,午餐肉煎熟后和青瓜丁,白饭倒在盆子里搅拌均匀加少许盐后如图
4.将早上腌制好的鸡翅取出,把调好的米饭塞进去鸡翅膀里面后用牙签封口,如图
5.最后放进烤箱或微波炉烤三十分钟
6.记得要包上锡箔纸,不然水分都蒸发了,如图,香喷喷的鸡翅包饭就完成了