苦瓜蛤蜊清火汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:23:17  阅读:1979 来源:本站原创朱雅琼

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜半根本相克食物 蛤蜊肉50克
姜丝适量 芹菜叶适量
葱花适量适量
适量 生粉水适量

苦瓜蛤蜊清火汤的做法

  • 1.新鲜蛤蜊过开水取肉

  • 2.苦瓜切薄片,蛤蜊肉备用

  • 3.葱花,姜丝,芹菜叶备用

  • 4.砂锅水滾下姜丝,油

  • 5.放入苦瓜片

  • 6.给一点点薄生粉水

  • 7.放入芹菜叶,蛤蜊肉

  • 8.给盐搅拌均匀出锅

  • 9.成品

 
 
苦瓜蛤蜊清火汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

苦瓜蛤蜊清火汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:朱雅琼    浏览:1979    评论:0    
核心提示:健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半根本相克食物 蛤蜊肉50克 姜丝适量 芹菜叶适量 葱花适量 盐适量油适量 生粉水适

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜半根本相克食物 蛤蜊肉50克
姜丝适量 芹菜叶适量
葱花适量适量
适量 生粉水适量

苦瓜蛤蜊清火汤的做法

  • 1.新鲜蛤蜊过开水取肉

  • 2.苦瓜切薄片,蛤蜊肉备用

  • 3.葱花,姜丝,芹菜叶备用

  • 4.砂锅水滾下姜丝,油

  • 5.放入苦瓜片

  • 6.给一点点薄生粉水

  • 7.放入芹菜叶,蛤蜊肉

  • 8.给盐搅拌均匀出锅

  • 9.成品

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行