酸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:28:26  阅读:7141 来源:本站原创张殿菲

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

酸菜100克豆腐100克相克食物
姜蒜各10克5克
白胡椒10克 小红椒一个
适量 鸡粉10克

酸菜豆腐汤的做法

  • 1.准备的酸菜洗净切碎,豆腐切小长块。姜切丝,蒜切片,辣椒切小圈。八角一个

  • 2.起锅烧油热放入姜丝蒜片出香

  • 3.放入酸菜碎,辣椒,八角翻炒三分钟放入清水两碗

  • 4.开锅后放入盐,白胡椒

  • 5.放入备好的豆腐,煮三分钟放入鸡粉出锅,可以盛入碗中品尝了

  • 6.成品

 
 
酸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

酸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:张殿菲    浏览:7141    评论:0    
核心提示:健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 酸菜100克豆腐100克相克食物 姜蒜各10克 盐5克白胡椒10克 小红椒一个油适量 鸡粉1

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

酸菜100克豆腐100克相克食物
姜蒜各10克5克
白胡椒10克 小红椒一个
适量 鸡粉10克

酸菜豆腐汤的做法

  • 1.准备的酸菜洗净切碎,豆腐切小长块。姜切丝,蒜切片,辣椒切小圈。八角一个

  • 2.起锅烧油热放入姜丝蒜片出香

  • 3.放入酸菜碎,辣椒,八角翻炒三分钟放入清水两碗

  • 4.开锅后放入盐,白胡椒

  • 5.放入备好的豆腐,煮三分钟放入鸡粉出锅,可以盛入碗中品尝了

  • 6.成品

 
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