健康功效
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
白鲳鱼一条 | 葱姜适量 |
红椒一个 | 盐适量 |
食用油少许 | 胡椒粉适量 |
香煎白鲳鱼的做法
1.白鲳鱼去内脏清洗干净
2.在鱼两侧打上十字花刀,洒上点盐,胡椒粉抹匀,再放上葱姜腌制十分钟
3.平底锅到少许油,先放两片姜煎一下
4.再把鱼放入,小火煎制
5.煎制两面金黄关火
6.装盘,洒上红椒丝葱丝点缀
2017-09-11 03:35:31 阅读:7100 来源:本站原创范冰冰
红椒:温中、开胃、消食
白鲳鱼一条 | 葱姜适量 |
红椒一个 | 盐适量 |
食用油少许 | 胡椒粉适量 |
1.白鲳鱼去内脏清洗干净
2.在鱼两侧打上十字花刀,洒上点盐,胡椒粉抹匀,再放上葱姜腌制十分钟
3.平底锅到少许油,先放两片姜煎一下
4.再把鱼放入,小火煎制
5.煎制两面金黄关火
6.装盘,洒上红椒丝葱丝点缀