西红柿烩油条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:56:55  阅读:3012 来源:本站原创谭晶

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

西红柿1个相克食物 油条1根
花生油适量 生抽适量
适量 鸡精少许
香油少许适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物

西红柿烩油条的做法

  • 1.把油条切段。

  • 2.把西红柿去皮切碎。

  • 3.锅中放花生油,葱姜干辣椒煸香。

  • 4.放西红柿进去。

  • 5.把西红柿汁炒出来。

  • 6.把油条放进去。

  • 7.煸炒均匀,让油条充分的吸上西红柿关火,关火后放少许鸡精和香油即可。

  • 8.出锅装盘。

 
 
西红柿烩油条的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

西红柿烩油条的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:谭晶    浏览:3012    评论:0    
核心提示:健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西红柿1个相克食物 油条1根花生油适量

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

西红柿1个相克食物 油条1根
花生油适量 生抽适量
适量 鸡精少许
香油少许适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物

西红柿烩油条的做法

  • 1.把油条切段。

  • 2.把西红柿去皮切碎。

  • 3.锅中放花生油,葱姜干辣椒煸香。

  • 4.放西红柿进去。

  • 5.把西红柿汁炒出来。

  • 6.把油条放进去。

  • 7.煸炒均匀,让油条充分的吸上西红柿关火,关火后放少许鸡精和香油即可。

  • 8.出锅装盘。

 
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