我妈妈可能是以前在农村种田累下的病根，身体一直不太好，从中医上来看，说是淤血体质。之前妈妈在电视上看到一款专门针对淤血体质的减肥茶，叫柠檬红糖饮。不知道效果怎样，反正材料上没什么危害，就准备自己来试试。

后来在网上查了下，一个叫陈允斌的中医专家介绍说可以用柠檬+胡椒粉+红糖冲成一杯来治疗气滞血瘀型肥胖。对于腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个活血瘦身饮减肥，气滞血瘀型肥胖--这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系，而且胖在腹部。这类体质的人脸色和唇色会比较暗，有些胖，却还是怕冷，减肥的重点在理气活血。

淤血体质减肥茶【柠檬红糖饮】

1.柠檬洗净后切成两半，一半切薄片，一半不切。

2.把切好的半个柠檬挤出汁子到杯中。

3.杯子放入剩下的半个柠檬片。

4.加入一大勺红糖。

5.放入2g左右的白胡椒粉，一定是白胡椒。

6.倒入70度左右的温开水。

减肥小窍门：

1、据使用过的人见证：连喝半月活血化瘀，胖MM减肥12斤，皮肤变好，腰围变细。

2、第一次加入的不能是开水。

3、此款茶要喝一整天，后面要兑入烧开的沸水，据说是这样把柠檬皮中的物质可以释放出来。