其实关于造成痛经的原因有很多，而且女性在不同的年龄阶段出现痛经的现象原因都会不一样，所以治疗方案也不一样，小编相信深受经期疼痛的女性非常多，想知道怎么调理的人也很多，接线来小编在这就要为大家介绍一下关于怎样治疗痛经最有效？

治疗痛经的方法

一般治疗

未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，部分痛经患者可缓解。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。

1.重视心理治疗，消除紧张和顾虑。

2.足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。

3.疼痛不能忍受时辅以药物治疗。收起

药物治疗

1.对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。

2.口服避孕药 适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。

3.非处方药 对乙烯氨基酚、对乙烯氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。收起

日常护理

1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。

2.经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3.保持阴道清洁，经期卫生。

4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。

6.练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。

7.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。收起

饮食护理

1.经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。

2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

3.多食温性食物,比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

4.饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。

以上对于怎样治疗痛经的方法已经非常全面了，由于造成经期疼痛的原因有很多，所以女性朋友们也不能进行盲目的对号入座，一定要先了解清楚自己的痛经症状是因为什么，只要找到原因才能更有效的进行调理以及对症下药。