蜂蜜鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-12 14:43:39  阅读:4470 来源:本站原创乐基儿

健康功效

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鳗鱼相克食物柠檬相克食物
相克食物 葡萄酒
酱油蜂蜜相克食物

蜂蜜鳗鱼的做法

  • 1.汤锅里加水加姜片及鳗干段,大火煮开后再转小火煮二分钟。

  • 2.备葡萄酒,酱油,蜜蜂,柠檬,姜片美丝。

  • 3.煮好的鳗鱼段沥水装碗备用。

  • 4.分散淋上蜜蜂。

  • 5.再加入葡萄酒。

  • 6.再淋上酱油。

  • 7.铺上姜丝姜片。

  • 8.柠檬对切后先挤出适量柠檬汁,再切片铺在鳗干上面。

  • 9.腌制半小时后,再入烤盘。

  • 10.烤箱调温180度,调时10分钟,烤至到后五分钟时,包好锡纸,可减少汤汁的流失。

  • 11.微微装饰一下,一道既靓又新颖的菜就出现在你家餐桌上了。

 
 
蜂蜜鳗鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

蜂蜜鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-12     来源:本站原创    作者:乐基儿    浏览:4470    评论:0    
核心提示:健康功效 鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老柠檬:和胃、生津止渴、安胎姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳗鱼相克食物

健康功效

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鳗鱼相克食物柠檬相克食物
相克食物 葡萄酒
酱油蜂蜜相克食物

蜂蜜鳗鱼的做法

  • 1.汤锅里加水加姜片及鳗干段,大火煮开后再转小火煮二分钟。

  • 2.备葡萄酒,酱油,蜜蜂,柠檬,姜片美丝。

  • 3.煮好的鳗鱼段沥水装碗备用。

  • 4.分散淋上蜜蜂。

  • 5.再加入葡萄酒。

  • 6.再淋上酱油。

  • 7.铺上姜丝姜片。

  • 8.柠檬对切后先挤出适量柠檬汁,再切片铺在鳗干上面。

  • 9.腌制半小时后,再入烤盘。

  • 10.烤箱调温180度,调时10分钟,烤至到后五分钟时,包好锡纸,可减少汤汁的流失。

  • 11.微微装饰一下,一道既靓又新颖的菜就出现在你家餐桌上了。

 
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