健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
广西米粉150g | 芹菜适量相克食物 |
大蒜适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
盐适量 | 生抽适量 |
油适量 |
炒米粉的做法
1.准备食材。
2.锅内放适量水大火烧开,下米粉煮5分钟,熄火,盖锅盖浸半小时。
3.取出,过冷水洗去米粉浆,滤干待用。
4.将芹菜、大蒜切等长小段待用。
5.起平底锅,烧热,放适量油,将划散的鸡蛋液倒入,小火慢煎。
6.将煎好的蛋皮倒入案板,切成长条形。
7.起油锅,爆炒芹菜和大蒜段,放少量盐调味。
8.倒入米粉混炒,加生抽调味调色炒香。
9.倒入蛋皮稍炒一下可出锅。
10. 装盘即成。